Ademgerichte meditatie: Concentreer u op de ademhaling als centraal element en begeleid uw meditatie met ritmische en bewuste ademhaling.

• Vilvoorde.be
• Zen.nl
• Zenpeacemakers

Contemplatief stretchen: Verbeter uw meditatie-ervaring door contemplatief stretchen, waardoor een diepere verbinding tussen geest en lichaam ontstaat.

• Functionalflow
• Shambhala meditation
• Studeersnel

Harmony in Motion: Ervaar de synergie van harmonie en beweging en creëer een meditatieve praktijk die vrede brengt in zowel lichaam als geest.

• Ipractice.nl
• Mindfullife
• Psycholooghengelo

Meditatieve Tai Chi-stroom: combineer de gratie van Tai Chi met meditatieve principes en bevorder een harmonieuze stroom die zowel lichaam als geest voedt.

• Artoftaichi
• Injuredripplegentleman
• Versusarthritis

Meditatieve Yoga Flow: begin aan een reis van sereniteit door een vloeiende yogapraktijk die meditatie verweeft met sierlijke bewegingen.

• Spotify
• Tummee
• Yogastroom

Mindful Bewegingsmeditatie: Ervaar een harmonieuze mix van mindfulness en beweging, waardoor je meditatiebeoefening naar een hoger niveau wordt getild.

• Aandacht
• Balansante
• Beweging

Rustige meditatiehoudingen: Dompel jezelf onder in rust met meditatiehoudingen die zijn ontworpen om de innerlijke rust en focus te verbeteren.

• Anahana
• Etsy
• Bewustzijn-balans.nl

Serene Motion-meditatie: Ontdek de rust in beweging terwijl je deelneemt aan een meditatieve beoefening die rust en zachte bewegingen combineert.

• Nl.freepik.com
• Strongerlabel
• Yoga-in-kruibeke

• Dit kun je het beste eten voor het sporten

Zachte, aandachtige oefening: doe zachte oefeningen met een aandachtige aanraking, waardoor een rustgevende en bewuste benadering van fysieke activiteit wordt bevorderd.

• Ipractice
• Psycholooghengelo
• Yogitea

Zen-geïnspireerde beweging: Voeg Zen-principes toe aan uw bewegingen en creëer een bewuste en serene sfeer binnen uw meditatieve beoefening.

• Facq
• Uitgeverijtenhave
• Zenpeacemakers